如何保持减肥成果不反弹?节食减肥后的维持方法有哪些?控制饮食加运动能否有效减重且不反弹?关于青少年成长问题:身高停滞与心理压力大有关吗?产后体重管理困难,如何有效减肥,即使不吃饭也难以瘦下去怎么办?如何快速有效减肥?多年尝试无果,寻求有效方法减肥后如何保持不反弹,需持续控制饮食加运动吗?腿粗困扰,寻求运动后的瘦腿方法。生姜苹果红枣枸杞一起煮可以减肥吗减肥期间蔬果为主食,肉类可否食用并辅以运动进行瘦身?115斤的我感觉肥胖,想健康减肥不依赖药物。